心烦的时候你该怎么做?
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  发布时间：2008-05-02 20:03:38

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我最近就是这个样子


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


天哪，我妈也姓樊啊，缘分啊，多让自己参加一下自己喜好的户外活动！
不要老想着昨天．今天．明天的压力！偶尔也要轻松轻松的！首先呢..
放轻松..
一..二..三..
吸气..
一..二..三..
呼气..
深呼吸..
是不是感觉好点了呢??
其实呢..
活在这个社会..
压力是必须的..
但我们可以尽量往好的方面想..
对不对??
告诉自己..
没什么大不了的..
你很快乐..
你很勇敢的面对这一切!!

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