我的脚扭过很多次，现在有了一点变形和错位，我该怎么做来保护我的脚，请知道的人告诉我，谢谢了！
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  发布时间：2008-06-03 11:29:34

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你大概是男生吧,喜欢篮球或者足球等运动.
运动拉伤脚司空见惯,姚明左脚拉伤了,你应该知道吧.不用太担心,估计你的伤势不是很严重.在患病期间,尽量少做剧烈运动;
运动时候最好是带护腕;
多用热水泡脚,尽量泡到伤处,这样可以促进血液循环,然后贴上舒筋活骨膏,就OK!
祝早日康复!

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