颈椎病如何进行康复锻炼？
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  发布时间：2009-04-09 11:48:46

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颈椎病如何进行康复锻炼？

休 闲 居 编 辑

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注意颈部饱暖，睡觉枕头底些，不要长时间做一个动作，每天有规律的上下左右摆动头，但是不要摇转。这个病，治疗主要靠自己的，药物没啥很大作用，只要不是很严重，按照我的方法，坚持1－2个月，就会有明显改善了。（另外B4一楼的，楼主是问如何进行康复锻炼，不是让你介绍什么是“颈椎病”！！）

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