为什么我天天早上起床颈部有点酸痛
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  发布时间：2008-10-09 12:22:22

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休闲 居 编 辑
落枕是一种原因
也有可能是前一天的作业时间太长，颈部肌肉长时间紧绷导致第二天肌肉酸痛，原理大致和运动过量相似
还有就是颈部受凉严重，寒气进入，这样也是很容易引起颈痛的

PS：提一个良心的建议，平时工作时不要连续太长，适当活动一下，颈部做米字形运动，这样不仅可以防止颈痛，也可以舒缓疲劳。还有就是，在这种天气还是需要保暖的，平时不要暴露出脖子，睡觉时把被 捂捂严实。做到以上几点，因该就可以帮助缓解颈痛也防止颈部疾病。

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