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膝盖肌腱伤了，该怎么恢复！ 膝关节，那条肌腱伤了要怎么恢复啊！！比如药类？锻炼？我可不想手术！！ 运动疲劳后就会疼痛，不运动就不会有这种现象休 闲 居 编 辑 这样持续有1年半了！
499 我很喜欢篮球，为了练弹跳才拼命的锻炼脚 ，但是因为练的太过了。所以造成疲劳损伤吧！ 我没去看过医生，如果我去看了医生就不会在这里发问了！ 因为经济的原因，所以也没买过太贵的药，都是买些普通的药油，膏药等之类的东西！这个我也奇怪，我不做过剧烈的运动，这脚就不会痛，但是运动过与强烈，第2天或着几个小时后就会开始疼痛！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 注意休息 慢慢进行功能锻炼。 首先你去医院检查了没有。。有没有得到确定到底是哪根韧带的损伤。。。再就是你的病史有一年半了。很难以想象。。是一直都痛还是。因为做了某些运动后开始疼痛的？ |
位置就是正膝盖下圆骨下疼痛。