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宝宝中暑怎么办 在家里应该怎样护理呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 一般来说，除非宝宝的体温超过摄氏38.5度，才需要使用退烧药来帮助宝宝降温；否则，家长可以先从居家护理着手，让宝宝自然退烧。如果确认不是因为疾病所造成的发烧，经过以下处理，通常30～60分钟后，宝宝体温自然会回到正常范围内。平日家中仍需备有小儿专用的退烧药。 1. 【冷气降温法】感觉宝宝发烧时，最好将室内的冷气再调降几度，大约维持在摄氏24度左右甚至更低，必要时整个炎热的白天，都使用冷气或空调，让宝宝处在凉爽、恒温的室内环境。 2. 【多喝水】让小宝宝多喝水或果汁，大一点的幼儿也可以提供比较清凉消暑的饮料或水果，例如：绿豆汤、乌梅汁、西瓜等。 3. 【更换衣服】为宝宝换上透气、吸汗、轻爽的衣服，特别是发烧时，不要刻 107 意再帮宝宝加衣服，以免散热更差，不易降低体温。 4. 【洗个温水澡】当宝宝满身汗时，不妨泡泡温水澡，除了可以改善宝宝烦躁的情绪外，也能打开身上的毛细孔，帮助散热。不过，洗好澡 要擦干，且换穿有袖的薄上衣才继续吹冷气，以免着凉。 哪些食物可防中暑：经研究发现，血钾浓度下降是几乎所有中暑者的共性，所以在夏季多吃含钾的食物能够降低中暑的可能性。含钾丰富的食物有蕃茄，香蕉，苹果，葡萄，西瓜，黄瓜，海带，土豆，豆制品等 妈妈可能会犯的错：1）天太热，干脆让孩子大赤膊,打赤膊虽看着凉快，但事实上只会让孩子的体表吸收更多的辐射热，效果适得其反。2）口渴 了，让孩子自己选择饮料。对于活动中的孩子来说，白开水是最好的饮料，但如果让孩子自己选择的话，他就会选择含有糖分的饮料而不是水，水能有助于维持人体的正常体温，所以妈妈应该在孩子活动中尽量给他喝水 宝宝中暑了怎么办？ 1）迅速将孩子移到阴凉通风的地方，让其躺下休息，并解开他的衣扣。 2）用冷毛巾敷头，帮助散热和降温。 3）让孩子喝一些含少量盐分的水，或自制的清凉饮品，如绿豆汤。 4）如果孩子发生昏迷，应立即送孩子去医院急诊 误区一：过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起热痉挛的发生。正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。 误区二：过量进食 中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠。正确的做法：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。 误区三：冷食降温 有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷食，认为这样就满足了宝宝的要求。其实这样做对宝宝的身体有害无益，中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。正确的做法：可以给宝宝喝一些鲜果汁。 误区四：怕晒穿厚衣服 有的家长怕宝宝晒伤，就给宝宝穿长袖或者厚的衣服，这样不透气，热气不容易散发，容易中暑。应该给宝宝穿透气好的纯棉、真丝的衣服。颜色浅一些，款式比较宽松。 预防中暑8诀窍 夏天出游，不管大人或宝宝都别忘了要做好防晒的动作。 1.撑伞。 2.戴宽边的遮阳帽。 3.穿浅色衣服。 4.避免在上午10点～下午2点走在大太阳底下。 5.别忘了多帮宝宝补充水分。 6.不要让宝宝穿了过厚的衣服。 7.如果天气炎热开车 13a9 ，要尽量开车内冷气。 8.不要长时间待在不运转的车子里面。 |