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我应该吃寒性食物还是热性食物 我最近看中医书，了解到自己平时比较怕冷，冬天也是手脚冰冷，夏天不爱吹空调和电扇。知道自己是体内积累了很多寒气。所以知道自己该多吃点热性食物。可是我舌苔又很黄，很厚，就属于肝火旺的一类。吃这些热性食物又怕上火。 所以我想问如何可以驱除体内的寒气但又不导致上火呢？我平时该怎么吃呢？还有凉性食物都是去火的吗？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你只是体表有寒，也就是冰包火体质，应该疏导出身体内积聚的能量来驱赶掉身体表层的寒气，你吃热性食物肯定会上火的，凉性食物呢，肯定不喜欢吃！所以没必要太刻意了。平时多用取嚏法就好了，再加上常用热水泡泡脚，一定要坚持。 |